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如何有效避免男性勃起障碍

  如何有效避免男性勃起障碍?盐城金陵介绍:众所周知,性生活是夫妻之间不可缺少的事情,如果男性的阴茎勃起出现异常,存在勃起功能障碍,就会破坏性生活的和谐,甚至会影响到夫妻之间的感情,因此男性朋友一定要重视。以下就是我们为大家了解的如何有效避免男性勃起障碍?


  如何有效避免男性勃起障碍?


  一、消除心理因素


  大多数阳痿患者都是心理性阳痿,在发生一两次性交失败时,就会产生很大的心理阴影,从容病情会越发严重。因此,预防阳痿,必须要树立信心,夫妻双方多进行交流,消除潜在的影响男性心理的因素,增加夫妻的契合度。为了避免给男性造成太大的压力,女性应该多爱抚、鼓励和支持,不要流露出不满情绪,在事后在进行深入的交流。


  二、节房事戒手淫


  房事多股以及长期手淫,都会造成人的精神对行刺激的敏感程度降低,这些也都是造成阳痿的重要原因。所以生活中男性应该少接触刺激性的因素,让神经和器官得到充分的休息,养精蓄锐,这是预防阳痿的重要措施。


  三、提身体素质


  身体虚弱或者体力、脑力劳动过度,都是引发阳痿的原因,所以应当多参加体育锻炼,增强体质,并在劳累时进行适当的休息,调整神经系统的平衡性。


  四、谨慎用药


  部分药物对阳痿能起到一定的作用,壮阳类的食物和药物也不少,但是应该在的知道下服食。尤其是药物,中医理论中阐述,对于不同体质不同类型的阳痿,选择的药物也不相同,所以不能乱用。忙目的使用壮阳药,不仅有可能起不到预期效果还可能导致病情加重。


  五、戒烟禁酒


  吸烟喝酒都会引发男性阳痿。吸烟时,大量有害物质进入血液后,会导致患者的神经兴奋性下降,长期如此,性刺激就会对患者不起作用。而酒精相当于性腺毒素,长期饮酒会降低男性睾丸酮的分泌量及血液含量,从而引发阳痿或者男性不育 。


  如何有效避免男性勃起障碍?以上就是对疾病的相关介绍了,您都了解了吗?如果您还有什么疑问您可以在线了解我们的,会为您做详细的介绍。盐城金陵祝大家身体健康!

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